Leistungen

Spezialisiert auf
Ihre Bewegung.

Fünf Leistungen, ein Ziel: Sie wieder in Bewegung bringen — schnell, fundiert, individuell.

Sportverletzung Knie
01 · Sport
01

Sportverletzungen schnell behandelt

Akute Verletzungen brauchen schnelle, präzise Diagnostik — und einen klaren Plan zurück in die Bewegung. Wir bringen Sie nicht nur „aus dem Schmerz", sondern wieder in die Leistung, die Sie vorher hatten. Inklusive Sport-spezifischem Reha-Programm.

Zerrung Bänderriss Prellung Meniskus Rotatorenmanschette
  • SchnelligkeitErste Untersuchung innerhalb von 48 Stunden bei akuten Fällen.
  • IndividualisierungPlan zugeschnitten auf Ihre Sportart und Ihr Leistungsniveau.
  • SportgerechtZurück zum Lieblingssport — nicht nur zur Belastbarkeit im Alltag.
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Bewegung im Alter
02 · Arthrose
02

Arthrose verstehen und behandeln

Arthrose ist kein Endpunkt. Mit der richtigen Kombination aus Bewegung, gezielter Therapie und — wenn nötig — chirurgischer Unterstützung lässt sich Lebensqualität erhalten oder zurückgewinnen. Wir begleiten Sie über Jahre, nicht nur über Wochen.

  • Hüfte Coxarthrose · Hüftdysplasie
  • Knie Gonarthrose · Innenseite
  • Schulter Omarthrose
  • Wirbelsäule Spondylarthrose · Facettensyndrom
Konservativ oder chirurgisch — wir begleiten beide Wege ehrlich und ohne Drängen.
Stretching für den Rücken
03 · Rücken
03

Rückenschmerz gelöst

Rückenschmerz ist Deutschlands Volkskrankheit Nr. 1 — und in den meisten Fällen mit konservativer Therapie beherrschbar. Wir kombinieren manuelle Medizin, Bewegungsdiagnostik und Haltungsschulung. Eine OP empfehlen wir nur, wenn sie wirklich nötig ist.

HWS
Halswirbelsäule Nacken-Verspannungen, Kopfschmerz, Bandscheibe
BWS
Brustwirbelsäule Blockaden, Atembeschwerden, Rippenschmerz
LWS
Lendenwirbelsäule Hexenschuss, Ischialgie, Bandscheibenvorfall
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Gruppen-Training Prävention
04 · Prävention
04

Prävention vor Schmerz

Die beste Behandlung ist die, die nie nötig wird. Wir analysieren Bewegungsmuster, Haltung und Belastung — und entwickeln Programme, die Schmerz gar nicht erst entstehen lassen. Egal ob Sie Marathon laufen oder 8 Stunden im Büro sitzen.

Sportler:innen Leistungsdiagnostik & Verletzungsprävention
Büroarbeiter:innen Ergonomie-Beratung & Haltungstraining
Generation 50+ Krafterhalt & Sturzprävention
  • Bewegungsanalyse (Video & manuell)
  • Individueller Trainingsplan
  • Ergonomie-Check am Arbeitsplatz
  • Quartalsweise Standortbestimmung
Rehabilitation
05 · Reha
05

Rehabilitation nach Plan

Nach einer OP oder schweren Verletzung entscheidet die Reha über das langfristige Ergebnis. Wir arbeiten in vier klaren Phasen — mit Meilensteinen, die Sie sehen und spüren. Inklusive Verzahnung mit Ihrer Physiotherapie.

Phase 1 — Ruhe & SchutzSchmerzkontrolle, Wundheilung, Schutz der OP-Region
Woche 1–2
Phase 2 — MobilisierungBeweglichkeit aufbauen, Muskelaktivierung starten
Woche 3–6
Phase 3 — Kraft & StabilitätKrafttraining, Koordination, Belastungssteigerung
Woche 7–12
Phase 4 — Funktion & SportSportart-spezifisches Training, Return-to-Sport-Tests
ab Monat 4
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Buchen Sie ein Erstgespräch — wir hören zu, untersuchen und sagen Ihnen ehrlich, was sinnvoll ist.

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